防霾护肺从娃娃抓起

根据相关统计,以往我国肺癌患者的增长人群主要集中在50岁以上的人群中,但近几年增长率最快的是3岁到50岁的人群,华东地区肺癌最小的患者仅8岁。有专家证实,肺癌发病跟空气中的PM2.5密切相关。呼吸科专家也表示,雾霾天常见呼吸系统疾病,鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病的发病率上,儿童也明显高于成人。

致力于中医药养肺护肺研究的白云山潘高寿药业董事长杨东升表示:“治理雾霾是人类与自然、自身的持久战役。大气污染治理不光是政府的事情,更需社会各界的共同参与。”据了解,白云山潘高寿已成功举办多次以防霾绿肺为主题,关爱呼吸健康的爱心活动。前不久的儿童节,潘高寿第三次将防霾护肺,关爱呼吸健康的理念带进校园,以艺术创作的方式向小朋友们普及防霾养肺和绿色环保科普知识,让绿肺环保教育从娃娃开始。

提高儿童自身免疫力

儿童应该如何预防因雾霾而导致的呼吸系统疾病?专家表示,虽然国家已经出台多种政策治理雾霾天气,但“大环境政府治,小环境自身防”,防霾养肺要从娃娃做起,孩子要从衣食住行上养成防霾养肺的习惯,自觉传播防霾护肺的健康理念。

在居住环境内,可以放置绿色植物,以吸收二氧化碳和灰尘。雾霾天最好紧闭窗户,减少外部雾霾污染颗粒进入室内。若条件允许,可以使用空气净化器过滤空气中的PM2.5颗粒。儿童外出活动时,尽可能佩戴防霾抗菌口罩,多在有绿色植物的地方停留。最重要的还是帮助儿童多活动,通过运动强健身体,提高自身的免疫力。

日常饮食上,可多给儿童吃富含维生素的食物,维生素能保护呼吸道。还可以多吃一些有清肺效果和清除体内毒素的食物,如木耳、银耳、莲子、百合等。菌类食物是很好的抗过敏食物,多食一定程度上能提高儿童的抗过敏能力。在雾霾天气和流感高发季节吃点蒜和葱也可有效预防儿童患上流感和呼吸道传染病。

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