男性性早衰吃甚么

大家知道，性生活是人的一种正常的生理活动。在性生活中，人体既有精神的欢悦，又有物资的耗费白癜风原因，性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质，要补充这些耗费，最基本的是公道增加营养。

有利于避免男性性功能早衰的食品有：

植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。

动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。

莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质，白癜风能不能彻底治好具有养心安神、益脾固精等功效，脾虚遗精者应当常食。

山药含胆碱、粘液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以医治肾气亏损所致使的男子遗精、早泄等病。