近日和大学室友小老大聊天，她最近在川藏色达五明佛学院参加金刚萨埵法会，得悉她已经师从索达吉堪布后，我真是感慨万分：每个人都在变化。

我是在年大三的时候看了一本书后，就不想吃肉了（因为我目前还吃蛋奶，所以不算吃素）。

开始的时候阻碍很多，断断续续。但现在终于算是取得阶段性胜利坚持下来了。这期间最感谢的是爸爸妈妈对我不吃肉做出的“妥协”，嘻嘻。

很多人都会好奇我到底看的什么书？怎么看完就不想吃肉了呢？

其实是什么书根本不重要。

因为每个人不吃肉的原因都不同：有的人是为了健康塑身，有的为了环保，有的因为信仰，还有些人天生就不吃肉。

我想说的重点是，今年，在我不吃肉“七周年”之际，身为不吃肉的切身体验者，我终于有资格站出来说一说:不吃肉以后，我的身体怎么样了？

首先，不吃肉我还活着。哈哈哈。不开玩笑说正经的吧。

不吃肉七年，我的头发发量比以前还多，而且又黑又亮。为什么先说头发？因为头发能反映出人体好几个器官的健康状况。

《黄帝内经》认为发为血之余，肾主藏精，精生于血，其华在发。这就涉及到肾、肝和心脏。

肾，五行属水，其色为黑（五行颜色）。所以头发黑不黑和肾气有关。

头发又名血余。因为头发与肝血有关，肝主生发。我的头发现在就比以前长得快，经常要去理发店剪短修型...

血的成分与运行功能正常，上达到头部，头发才会健康。心脏是给血液动力的，所以头发好不好和心脏也有一定关系。

再说皮肤，我已经到而立之年（唉，还得暴露年龄）面部皮肤也没有什么细纹，身上皮肤依旧光滑。皮毛者，肺之合也。就是说皮肤和肺也有关联。几年前有朋友问我用什么眼霜，因为我眼周围没有细纹，其实我因为经常忘，都很少用眼霜，有时候涂多了反而容易有脂肪粒。

以上只是浅述头发、皮肤与内脏对应的关系，我也不是老中医，不对此做深究。也许就算头发好不代表就是身体好，但最起码我不吃肉没有让身体不好，毕竟“管住嘴，迈开腿，加上好心情”才是健康之道。

所以我想对想尝试不吃肉但又怕影响健康的朋友们说：只要有不吃肉的想法，那就赶快开始尝试吧，只有你亲身去做，才能感受到绿色食物带给你的能量和益处！因为《黄帝内经》已经告诉你“食谷者慧”，药王孙思邈也告诉你“杀生求生，去生远矣”。

需要重点说明的是，不吃肉不代表就吃菜叶，绿色的食物可太多了，各种五谷、各种坚果、各种蔬菜、各种水果、各种豆制品.....不吃肉根本不会妨碍吃货探索美食之路。我们都能够生吃蔬果，但又有谁能生吃肉呢，觉得肉香只不过是调料香罢了。

绿色生活一直在等待着你，期待有更多的朋友加入进来，只要你有想法就行，慢慢开始，因为思想和身体都需要一个适应过程，只要去做，就是对你自己的挑战！一点点开始吧！

PS:长春的朋友们真的是非常有福气，因为长春的素食饭店超多还好吃，感兴趣的朋友们都可以去品尝下~

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长按







































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