男性想性福怎样养生

贪杯男人--庇护心肝

　　人物素描：贪杯男人分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，常常以饮酒为手段来应酬客户，本身并没有酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢花天酒地的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的白癜风原因可致死亡。

　　补救措施：完全戒酒。

　　在工作应酬时，应本着能不喝就不喝，能少喝就少喝的原则，并且不要空腹饮酒。在酒前、酒中、酒后还要分别对待：酒前吃水果或新鲜的果汁来补充身体中的维生素C，维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害;饮酒当中来杯酸奶，以稀释酒精的浓度和有毒物资。酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时容易被人体吸收，并且酸奶中有淡淡的甜味，不但口感好，少量的糖分还能起到保肝的作用;酒后回到家中马上服用保肝、解酒的药物或食品。

　　推荐秘方1：五味子粥

　　配料：五味子10克、大米2两

　　功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的伤害。

　　推荐秘方2：葛花水

　　配料：中药葛花、开水

　　做法：取适当葛花放入开水中冲泡。

　　功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。