亲爱的家长、同学们：

　　为推动形成良好社会风尚，提升我校师生、家长的社会文明程度。在此，学校向全校家长和学生提出以下倡议：

一、传播“文明行为”

■1.推广文明饮食。倡导餐桌文明，推广分餐公筷。家庭在日常用餐、节庆聚餐中常态使用公筷公勺，推动形成文明健康的饮食习惯，自觉保护野生动物，杜绝食用野生动物的陋习。

■2.培养良好卫生习惯。巩固和发扬在抗击疫情斗争中形成的良好卫生习惯，树立文明卫生意识，增强自我防护意识和能力。爱护公共环境，注意个人卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾。学会正确洗手（七步洗手法），保持手卫生。定期进行环境卫生大扫除，保持居室内外干净卫生。注意开窗通风，保持室内空气流通。

■3.提倡绿色文明出行。减少聚集，外出坚持科学佩戴口罩，到人多密集场所时与他人保持1米以上社交安全距离。咳嗽喷嚏时应用纸巾或手肘遮掩口鼻。不在室内公共场所、公共交通工具吸烟。杜绝饲养动物不文明出行行为，在城市市区携带犬、猫等动物外出的，应由成年人用牵引带牵领，主动避让行人，即时清理动物粪便等排泄物，携带依法需要进行疫病强制免疫的动物外出的，应当携带已免疫证明或者为动物佩戴相应标牌。

二、倡导“健康生活”

■1.培养健康生活方式。树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，对自身健康负责、对社会负责。遵守疫情防控工作指引，落实防控工作要求，保障自身安全与健康。处于被封闭、封控社区，坚决执行居家隔离要求，培养自主自律的生活方式，注重合理膳食，食物多样搭配，定期体检，及时就医，塑造自主自律的健康行为。开展“三减三健”(减油、减盐、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)行动，预防高血压、糖尿病等慢性病。规律作息，充足睡眠，吸烟者主动及早戒烟，远离二手烟的危害，少饮酒，不酗酒。

■2.倡导健身强体。坚持适量运动，保持健康体重。开展居家健身，增强身体素质。疫情期间，可以在学校老师的指导下，开展家庭亲子安全体育锻炼。

■3.重视心理健康。保持平和心态，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活，培育良好社会心态。重视孩子的心理健康。多与孩子谈心，注重高质量的陪伴。引导孩子保持平和心态，及时调节负面情绪，积极乐观、热爱生活。如果发现孩子出现异常心理，请给予理解和关爱，并及时告知班主任和学校心理老师，家校合力，共同帮助孩子渡过心理危机。

三、守护“绿色家园”

■1.打造绿色环境。增强主人翁意识，主动参与社区和房前屋后绿化美化净化，及时清理居住区内的积水、生活垃圾、人畜粪便等，保持住宅、畜棚内外清洁干燥，消除鼠、蟑、蚊、蝇等病媒生物的孳生环境，打造绿色整洁人居环境。

■2.践行绿色生活。争做生态环境的保护者、建设者，践行绿色消费，在日常消费中选购绿色、环保、可循环产品。从节约一度电、一滴水、一张纸做起，养成简约适度的消费习惯。

四、推进“低碳环保”

■1.践行垃圾分类。持续精准投放垃圾，形成垃圾分类新时尚。

■2.鼓励低碳出行。建立“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念，待疫情缓和时，优先选择步行、骑车或乘坐公共交通工具出行，拼车或使用共享交通工具，养成低碳环保的出行习惯。

■3.增强环保意识。尊重自然、顺应自然、保护自然，倡导低碳、循环、可持续的生产生活方式。争做生态环境的保护者、建设者，切实增强节约意识、环保意识和生态意识。践行简约适度生活，树立爱粮节粮等意识，拒绝“舌尖上的浪费”。保护野生动物，拒绝购买野生动物制品。更多使用环保用品，减少一次性餐具和塑料产品使用。

　　概括起来，文明健康绿色环保生活方式核心要点：

1.普及健康知识，增强防病意识;

2.维护公共卫生，净化美化环境;

3.勤洗手常通风，不乱吐不乱扔;

4.保持社交距离，注重咳嗽礼仪;

5.科学佩戴口罩，看病网上预约;

6.推广分餐公筷，拒食野生动物;

7.食物多样搭配，拒绝餐饮浪费;

8.提倡戒烟限酒，坚持适量运动;

9.保持平和心态，积极乐观自律;

10.推行垃圾分类，绿色低碳出行。

　　各位家长、同学们，文明社会，你我共建，幸福生活，你我共享。抗击疫情，我们一起加油！

西梁山中心小学

年12月8日

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图文：网络

编辑：葛文保

审核：尹宗保