一辆单车，

一个背包，

轻松上路，

这就是骑行。

骑行，最好的方式不是，说走就走的任性！

而是结伴而行，共享世间美好与繁华！

找伴儿？很不容易~

骑行爱好者发出这样的呼声~

来怀柔吧！

在怀柔，喜欢骑行的你，从此不再孤单！

因为！

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雁栖湖骑行俱乐部成立啦！

为文明创城添动力

6月25日上午，近位来自怀柔各机关单位、高校学生、社会青年汇成员，齐聚雁栖湖综合服务中心。他们将组建雁栖湖骑行俱乐部以及怀柔首个公益骑行文明联盟，用实际行动践行绿色、低碳生活理念，展示公益骑行风采。

骑行的乐趣，不在于身边的风景。

它最大的诱惑也许就在于，

你确定了一个目标，然后从起点出发，

心里想着终点的风景是多么的美。

聚爱好骑行之人，办文明骑行活动，扬文明创城事迹，说绿色生活营造，骑行俱乐部旨在为所有爱好骑行的人提供优质服务，为怀柔文明创城添一把火。

因骑行结缘，怀公益之心，联盟成员将在北京雁栖湖骑行俱乐部的组织带领下，以活动为载体，用骑行为方式，倡导绿色、公益理念，为文明创城助力。

承诺践行绿色、低碳生活方式、承诺遵守交通规则、承诺带头践行并宣传公益环保理念……活动中，雁栖湖骑行俱乐部还发布了绿色骑行倡议书，鼓励越来越多伙伴加入骑行队伍。

骑行是一项时尚而健康的运动，随着骑行之风愈刮愈大，骑行者越来越多，自然要走的路程也是越来越远，难度也越来越高。但是你要清醒的认识到，骑行是一项有风险的运动。当你跨上单车准备远行的时候，请你一定记得这些内容：

它是真的有用

有用的

有用的

重要的事情说三遍！！！

★

1、你需要知道你的能力

希望在骑车中获得更多的人都应该知道你的极限是什么。别人能做的动作，你不一定能做。别人能到的地方，你不一定能到。

2、你需要知道你的极限

这里说的是你的体力极限，你的心理承受极限。在长途骑行的时候尤其重要。要求一个从来没有骑过车的人一次就骑KM是不现实的。

3、你需要了解你的装备

装备的性能在很大的程度上保护你，头盔就是一个典型。我亲眼看到的就有四个人因为头盔的保护而得益。同样的道理，我也看到不止一个人因为在下坡的时候点前刹车。。。

4、你需要知道一些起码的医学常识

包括你的血型、你的病史、你的药物过敏史。如果你受伤了，同伴怎样才能联系到你的家人。

5、你需要知道相应的法律和交通有关的各种法律条文。

6、你需要知道最少4个、，还有至少两个能够给你帮助的车友电话。

7、你需要团队，尽量和同伴一起出行。

8、你需要一套好的工具、起码的备件和基本的维修知识，不要总是指望别人会带好几条备胎。

9、你需要耐心，不要指望你能一个月练成魔鬼终结者。

10、你需要知道你在团队里很重要，没人会丢下你。

本文图片摄影：李昊洋、解立春，动图来源网络

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